បង្កើនសុខភាពភ្នែករបស់អ្នកជាមួយ Lutein និង Zeaxanthin នៅពេលដែលវាមកដល់ការរក្សាភ្នែករបស់អ្នកឱ្យមានរាងកំពូល វាមិនមែនគ្រាន់តែអំពីវីតាមីន A ប៉ុណ្ណោះទេ។ ចូលទៅក្នុងពិភពនៃ Lutein និង Zeaxanthin ដែលជាវីរបុរសដែលជួយឱ្យភ្នែករបស់អ្នកមាននៅក្នុងផ្លែឈើ និងបន្លែចម្រុះពណ៌។ នៅក្នុងការណែនាំនេះ យើងនឹងបំបែកតួនាទីរបស់ពួកគេក្នុងការការពារភ្នែករបស់អ្នកពីកាំរស្មីយូវី បន្ថយល្បឿននៃជំងឺភ្នែកឡើងបាយ និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺភ្នែកឡើងបាយដែលទាក់ទងនឹងអាយុ (AMD)។ ចូរ​ធ្វើ​ឱ្យ​សុខភាព​ភ្នែក​ងាយ​យល់។   Lutein និង Zeaxanthin: អង្គរក្សភ្នែករបស់អ្នក។   ជួបជាមួយ Lutein និង Zeaxanthin ដែលជាអង្គរក្សភ្នែកធម្មជាតិរបស់អ្នក។ សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មទាំងនេះគឺជាខ្សែការពារដំបូងរបស់ភ្នែករបស់អ្នក។ ស្វែងយល់ពីរបៀបដែលពួកគេធ្វើការដើម្បីការពារភ្នែករបស់អ្នកដោយការទប់ស្កាត់កាំរស្មី UV ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ និងថែរក្សាកោសិកាសរសៃប្រសាទអុបទិកដ៏មានតម្លៃរបស់អ្នក។ ហើយស្មានថាម៉េច? អ្នក​អាច​រក​ឃើញ​កំពូល​វីរបុរស​ទាំងនេះ​ក្នុង​អាហារ​ឆ្ងាញ់ៗ​ដូចជា​ខាត់ណា និង​ស្ពៃ​ស្ពីណាច!   ការរក្សាជំងឺភ្នែកឡើងបាយនៅឆ្នេរសមុទ្រ   ខ្វល់ខ្វាយពីជំងឺភ្នែកឡើងបាយ? កុំបារម្ភ; Lutein និង Zeaxanthin មានខ្នងរបស់អ្នក។ ស្វែងយល់ពីរបៀបដែលសារធាតុចិញ្ចឹមទាំងនេះអាចពន្យឺតការវិវត្តនៃជំងឺភ្នែកឡើងបាយ។ យើងនឹងពន្យល់ពីរបៀបដែលពួកគេប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងរ៉ាឌីកាល់សេរី ដែលជាពិរុទ្ធជនដែលលាក់កំបាំងនៅពីក្រោយជំងឺភ្នែកឡើងបាយ។ អ្នកនឹងត្រូវបានបំពាក់ដើម្បីការពារចក្ខុវិស័យរបស់អ្នកដោយធម្មជាតិ។   ផ្លូវច្បាស់លាស់ក្នុងការទប់ស្កាត់ AMD   ការចុះខ្សោយនៃ Macular ដែលទាក់ទងនឹងអាយុអាចជាការបំផ្លាញចក្ខុវិស័យពិតប្រាកដ។ ប៉ុន្តែស្មានថាម៉េច? ការរក្សាកម្រិត Lutein និង Zeaxanthin ដែលមានសុខភាពល្អអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យ AMD របស់អ្នក។ យើងនឹងបង្ហាញពីទំនាក់ទំនងរវាងសារធាតុចិញ្ចឹមទាំងនេះ និងការទប់ស្កាត់ AMD។ វាងាយស្រួលជាងអ្នកគិត។   សេចក្តីសន្និដ្ឋាន៖   ដល់ពេលផ្តល់សុខភាពភ្នែករបស់អ្នកជាមួយនឹង Lutein និង Zeaxanthin។ តាមរយៈការបន្ថែមសារធាតុចិញ្ចឹមទាំងនេះទៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក អ្នកមិនត្រឹមតែការពារភ្នែករបស់អ្នកពីផលប៉ះពាល់នៃកាំរស្មីយូវីប៉ុណ្ណោះទេ។ អ្នកក៏កំពុងពន្យឺតការកកើតជំងឺភ្នែកឡើងបាយ និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺភ្នែកឡើងបាយដែលទាក់ទងនឹងអាយុផងដែរ។ មគ្គុទ្ទេសក៍ងាយស្រួលប្រើនេះជួយសម្រួលដល់សុខភាពភ្នែក ដូច្នេះអ្នកអាចរក្សាការមើលឃើញរបស់អ្នកឱ្យច្បាស់តាមធម្មជាតិ។

មូលហេតុដែលអ្នកមិនគួរពាក់ Contact Lenses ពេលហែលទឹក រដ្ឋបាលចំណីអាហារ និងឪសថអាមេរិក ណែនាំកុំឱ្យពាក់វ៉ែនតាសម្រាប់ហែលទឹក ដោយសារហេតុផលផ្សេងៗ៖   1. ការបើកមីក្រូទស្សន៍៖ កែវយឹតមានរន្ធតូចៗជាច្រើន (ដើម្បីអនុញ្ញាតឱ្យមានខ្យល់ចេញចូលក្នុងអំឡុងពេលប្រើប្រាស់ជាប្រចាំ) ដែលអាចផ្តល់ផ្លូវសម្រាប់បាក់តេរី ឬសារធាតុគីមីមួយចំនួននៅក្នុងទឹកចូលមកប៉ះភ្នែករបស់អ្នក។ ការ​ប៉ះពាល់​នេះ​អាច​នាំ​ឱ្យ​មាន​ការ​ឆ្លង​មេរោគ​ភ្នែក។   2. ប្រភពទឹកធម្មជាតិ៖ អាងទឹកធម្មជាតិ រួមទាំងអាងហែលទឹក ផ្ទុកនូវអតិសុខុមប្រាណដែលមើលមិនឃើញយ៉ាងច្រើន។ ការពាក់វ៉ែនតាពេលហែលទឹកបង្កើនហានិភ័យនៃការឆ្លងមេរោគ និងអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ភ្នែករបស់អ្នក។   3. Daily Disposable Lenses៖ វ៉ែនតា​ដែល​ប្រើ​ចោល​បាន​ប្រចាំ​ថ្ងៃ​ជា​ជម្រើស​ល្អ​បំផុត​សម្រាប់​ការ​ហែលទឹក។ ពួកវាត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់ការប្រើប្រាស់តែម្តង ហើយអាចបោះចោលបន្ទាប់ពីការប្រើប្រាស់ម្តងៗ កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការឆ្លង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វានៅតែត្រូវបានណែនាំអោយពាក់វ៉ែនតាហែលទឹកដើម្បីការពារភ្នែករបស់អ្នកពីភាពមិនស្អាតនៅក្នុងទឹក។   ការប៉ះពាល់នឹងក្លរីន៖ អាងហែលទឹកត្រូវបានព្យាបាលដោយក្លរីន ដើម្បីរក្សាភាពស្អាតនៃទឹក។ ខណៈពេលដែលក្លរីនមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការសម្លាប់មេរោគក្នុងទឹក វាក៏អាចនាំឱ្យរលាកភ្នែកផងដែរ។   ដើម្បី​សុខភាព​ភ្នែក​របស់​អ្នក យក​ល្អ​កុំ​ពាក់​កែវ​ភ្នែក​ពេល​ហែល​ទឹក​។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវតែ ពិចារណាប្រើកែវភ្នែកដែលអាចចោលបានប្រចាំថ្ងៃ ហើយតែងតែពាក់វ៉ែនតាហែលទឹកដើម្បីការពារភ្នែករបស់អ្នកពីភាពកខ្វក់ដែលអាចកើតមាន។